Opis działalności

Celem psychoterapii integratywnej, którą stosuję w swojej pracy, jest leczenie oraz wzmacnianie zdrowia i rozwoju osoby. Oznacza to zwiększanie świadomości własnych potrzeb i emocji, określanie wartości i celów, uczenie się świadomego i wolnego podejmowania decyzji. Ważnym aspektem jest umiejętność integrowania życiowych doświadczeń w kierunku rozwoju.
Psychoterapia integratywna wykorzystuje elementy różnych szkół psychoterapii:

  • Czerpiąc z podejścia psychodynamicznego uznaje znaczenie doświadczeń z dzieciństwa, istnienie procesów nieświadomych oraz wpływ emocji na myslenie i działanie.
  • Terapia poznawczo-behawioralna wnosi pojęcia przekonań kluczowych, myśli automatycznych oraz podkreśla znaczenie procesu uczenia się.
  • Szkoła humanistyczno-egzystencjalna kładzie nacisk na osobę w jej wszystkich aspektach, relacji międzyosobowych oraz zagadnienia sensu, cierpienia i śmierci.
  • Z systemowej terapii rodzin psychoterapia integratywna przejmuje znaczenie systemu rodzinnego dla kształtowania się osoby i jej relacji.

Model integratywny uwzględnia również wpływ czynników biologicznych i fizjologicznych na kształtowanie się postaw i zachowanie.

Podkreśla się równiez znaczenie relacji terapeutycznej dla procesu terapii.